Introverts สามารถเดินทางเดี่ยวได้สำเร็จหรือไม่?

โพสต์: 05/02/19 | 19 พฤษภาคม 2019

Kristin Addis จาก Be My Travel Muse เขียนคอลัมน์ปกติของเราเกี่ยวกับการเดินทางหญิงเดี่ยว เป็นหัวข้อสำคัญที่ฉันไม่สามารถครอบคลุมได้อย่างเพียงพอดังนั้นฉันจึงนำผู้เชี่ยวชาญมาแบ่งปันคำแนะนำของเธอสำหรับนักเดินทางหญิงคนอื่น ๆ เพื่อช่วยครอบคลุมหัวข้อที่จำเป็นและเฉพาะเจาะจงสำหรับพวกเขา! ในบทความของเดือนนี้เธอแสดงให้เราเห็นว่านักเดินทางเดี่ยวสามารถจัดการกับการเดินทางเป็นคนเก็บตัวได้อย่างไร!

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเดินทางไปโอ๊คแลนด์เพื่อเข้าร่วมบรันช์วันเกิด ฉันไม่รู้จักใครนอกจากสาววันเกิด ในฐานะที่เป็นคนเก็บตัวสถานการณ์ที่ฉันไม่รู้จักใครยากสำหรับฉัน

ตามปกติฉันค่อนข้างไม่เป็นที่พอใจในตอนแรกเลือกที่จะติดใกล้กับคนคนหนึ่งที่ฉันรู้จักและฆ่าเวลาด้วยการเทกาแฟอย่างช้าๆและกินผลไม้ที่ความเร็วเต่า

แต่เมื่อเวลาผ่านไปฉันก็เริ่มสนทนากับคนใหม่หนึ่งคนจากนั้นอีกคนหนึ่งแล้วทุกคนที่อยู่ที่นั่น ฉันได้พบกับผู้คนที่น่าสนใจและเป็นมิตรและในตอนท้ายฉันก็มีความสุขมากที่ฉันไปและฉันก็พักอยู่

อย่างไรก็ตามเมื่อฉันอยู่ที่บ้านฉันมักจะออกไปทำสิ่งง่าย ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการโต้ตอบส่วนตัวเช่นการช็อปปิ้งร้านขายของชำจนถึงนาทีสุดท้าย มันอาจจะไร้สาระค่อนข้างจะซื่อสัตย์

แต่บนท้องถนนมันง่ายกว่ามากที่จะออกไปสำรวจและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อพบปะผู้คนใหม่ ๆ ทำไม?

ในคำ: โดปามีน

ตามที่อาจารย์ Daniel Z. Lieberman และ Michael E. Long อยู่ในโมเลกุลของ Dopamine ซึ่งมีบทบาทสำคัญในพฤติกรรมที่ได้รับรางวัลเป็นสิ่งที่ผลักดันให้เราลองสิ่งใหม่ ๆ นอกจากนี้นักวิจัย Nico Bunzeck และ Emrah Düzelพบผ่านการสแกน MRI ว่าศูนย์รางวัลของสมองของเราได้รับการกระตุ้นมากกว่าความแปลกใหม่มากกว่าความคุ้นเคย

ดังนั้นเราจึงเดินสายที่จะสำรวจและกระหายความแปลกใหม่ มันเป็นความคาดหวังของสิ่งที่ไม่รู้จัก – และมันน่าตื่นเต้นแค่ไหน – ที่กระตุ้นให้เราก้าวข้ามเขตความสะดวกสบายของเรา

ดังนั้นในขณะที่มันอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับการเก็บตัวของผู้คนและออกไปข้างนอกเพื่อทำสิ่งต่าง ๆ ที่บ้านซึ่งทุกอย่างคุ้นเคยเมื่อเราอยู่บนท้องถนนเรามีโดปามีนอยู่ข้างเรา

คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์นี้สมเหตุสมผลสำหรับฉัน เมื่อฉันเดินทางและสัมผัสกับช่วงเวลาแห่งความแปลกใหม่ที่แท้จริงฉันรู้สึกว่าฉันกำลังขี่สูงตามธรรมชาติสิ่งที่น่าพอใจมากกว่าที่ฉันจะพยายามผลิต ความแปลกใหม่รู้สึกดีดังนั้นการเดินทางจึงรู้สึกดีและการเป็นคนพาหิรวัฒน์ในช่วงเวลาเหล่านี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ

ดังนั้นเพียงรู้ว่าแม้ว่าคุณมักจะขี้อายและไม่สนใจในการไปงานปาร์ตี้แบบสุ่มหรือแม้แต่ร้านขายของชำที่บ้านคุณอาจพบว่าคุณมีพลังงานใหม่สำหรับการพบปะผู้คน (และให้อาหารตัวเอง) บนท้องถนน มันช่วยได้อย่างมากว่าคนอื่น ๆ หลายคนรู้สึกว่าโดปามีนเร่งรีบจากการเดินทางดังนั้นพวกเขาจึงอยู่ในสภาพที่เข้าถึงได้ง่ายขึ้นเช่นกัน

ฉันเคยพูดเล่นที่บ้านในแคลิฟอร์เนียตอนใต้ฉันไม่รู้ว่าจะหาเพื่อนใหม่ได้อย่างไร ฉันแค่เดินไปหาพวกเขาที่คาเฟ่และถามว่าพวกเขาชอบทำอะไรในช่วงเวลาว่างทั้งหมดหรือไม่?

ความจริงก็คือบนท้องถนนคำตอบคือ“ ใช่” บ่อยครั้งที่เรียบง่าย นักเดินทางมีขนาดใหญ่ขึ้นและเป็นมิตรมากกว่าพวกเราหลายคนอาจเคยกลับบ้าน เนื่องจากเราทุกคนได้รับรางวัลโดปามีนสำหรับการพบปะผู้คนใหม่ ๆ และสำรวจสถานที่ใหม่ ๆ จึงกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นสำหรับทั้งสองฝ่ายที่จะเปิดกว้างมากขึ้นบนท้องถนน

ฉันเคยกังวลว่าฉันกังวลเกี่ยวกับการเข้าหาผู้คนใหม่ ๆ แต่ฉันไม่ค่อยต้องเริ่มการสนทนา ถ้าทุกอย่างล้มเหลว“ คุณมาจากไหน” เป็นวิธีที่ยอมรับได้อย่างสมบูรณ์แบบในการทำลายน้ำแข็งซึ่งเป็นคำถามง่าย ๆ ที่ทุกคนมีคำตอบ ฉันมีการสนทนาแบบสุ่มรถบัสโฮสเทลและคาเฟ่ที่กลายเป็นมิตรภาพตลอดชีวิตและฉันมีคนอื่นที่ทำหน้าที่เพื่อสร้างความบันเทิงให้ฉันในช่วงบ่ายเท่านั้น ทั้งคู่มีค่าและฉันไม่เคยรู้เลยว่าฉันจะได้อะไร

ฉันชอบที่จะไม่มีกำหนดการและไม่มีแผนคงที่ นี่คือหนึ่งในของขวัญจากการเดินทางเดี่ยว ที่กล่าวว่ากิจกรรมการจองล่วงหน้าและการจ่ายเงินมัดจำบางอย่างอาจช่วยให้คนเก็บตัวที่อาจพบเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงควรอยู่ข้างใน ฉันแน่ใจว่าเพื่อนคนหนึ่งของฉันตระหนักถึงสถานการณ์ของการตื่นขึ้นมาในวันที่คุณจองแล้วหวังว่าคุณจะสามารถยกเลิกได้ แต่เนื่องจากคุณได้รับเงินไปแล้วคุณจะต้องไปและมีเวลาที่ดีที่สุด การมีสกินในเกมทำให้เรามีแนวโน้มที่จะให้เกียรติความมุ่งมั่นของเรามากขึ้น

โดยส่วนตัวแล้วมันเป็นการล่อลวงให้ยกเลิกแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องสนุกที่ฉันต้องการทำอย่างสุจริต หากฉันไม่ได้เตรียมสิ่งของไว้ล่วงหน้าในชีวิตฉันจะไม่ออกกำลังกายดำน้ำหรือสำรวจ มันจะง่ายเกินไปที่จะวางมันออกไป

ตัวอย่างเช่นฉันจองทัศนศึกษาบนเกาะ Nusa Penida และชั้นเรียนทำอาหารในเชียงใหม่และเป็นผู้นำการเดินทางปีนเขาของ Torres del Paine ใน Patagonia ที่ผู้เข้าร่วมสตรีชำระเงินล่วงหน้า จำนวนมากมีแนวโน้มที่จะเก็บตัวมากขึ้น แต่ในกิจกรรมกลุ่มเช่นนั้นนักเดินทางเดี่ยวคนอื่น ๆ มักจะปรากฏตัวซึ่งช่วยให้ทุกคนมีสังคมและเปิดกว้างมากขึ้น

ฉันยังพบว่าอยู่ในที่พักที่เป็นสังคมโดยธรรมชาติเช่นโยคะหรือการทำสมาธิล่าถอยหรือมุ่งหน้าไปยังสถานที่ที่เป็นที่รู้จักสำหรับกิจกรรมที่ฉันรักเช่นการดำน้ำลึกในอินโดนีเซียสามารถทำให้การเก็บตัวของฉันง่ายขึ้น การรู้ว่าคนอื่น ๆ จะมีกิจกรรมที่ฉันเข้ามาให้กับเราทั่วไปสิ่งที่จะพูดคุยเกี่ยวกับและกิจกรรมนั้นช่วยให้เราสามารถผูกมัดได้มากกว่าหนึ่งหรือสองสัปดาห์ บางคนที่ฉันชอบคือคนที่ฉันพบบนเรือดำน้ำหรือสัปดาห์ของการฝึกจิตวิญญาณลึก

แม้ว่าสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดจะเป็น “แฮ็ก” สำหรับการเป็นนักเดินทางที่มีความเชี่ยวชาญมากขึ้น แต่เราก็เก็บตัวอยู่ในที่ที่จะได้รับพลังงานจากเวลาที่ใช้อยู่คนเดียว เมื่อถึงจุดหนึ่งเราต้องการเวลา“ ฉัน” – และนี่คือเหตุผลที่การเดินทางเดี่ยวจึงยอดเยี่ยมมาก ส่วนหนึ่งของเสน่ห์ของการเดินทางเดี่ยวคือเวลาที่คุณได้ใช้กับตัวเอง คุณจะไม่ทำให้ทุกคนผิดหวังโดยต้องใช้เวลาอยู่คนเดียวและคุณจะต้องผลักใครออกไปหรือบังคับตัวเองให้เป็นกิจกรรมที่คุณไม่รู้สึก

ฉันเคยลงไปกับตัวเองถ้าฉันไปสองสามวันโดยไม่พบคนใหม่ ฉันหงุดหงิดกับช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกว่าฉัน “เสีย” โดยการอ่านบนเตียงหรือหนาวจัดในวันนั้น ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าวันเหล่านั้นสำคัญแค่ไหน ฉันได้รับการชาร์จโดยใช้มันง่ายและฝึกฝนการดูแลตนเอง และนั่นเป็นเหตุผลใหญ่ว่าทำไมเราถึงเดินทางด้วยใช่ไหม เราต้องการปฏิบัติต่อตัวเอง

ดังนั้นโปรดอย่ารู้สึกแย่ถ้าคุณเดินทางและคุณไม่รู้สึกอยากออกไปข้างนอกในวันนั้นไม่ต้องการเข้าสังคมหรือรู้สึกอยากได้รับบริการ ไม่เป็นไรที่จะทำสิ่งเหล่านั้นหากเป็นสิ่งที่คุณต้องการ

การฟังตัวเองเป็นส่วนสำคัญที่สุดของการเดินทางเดี่ยว นี่คือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ในฐานะนักเดินทางเดี่ยวในช่วงอายุ 30 ปีและทำให้ฉันมีความสุขในการเดินทางมากยิ่งขึ้น

รู้ว่าคุณจะมีโดปามีนอยู่เคียงข้างคุณจะได้พบกับผู้คนได้ง่ายขึ้นบนท้องถนนและคุณจะสามารถตัดสินใจได้ตามเวลาจริงเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณคุณจะดีกว่า กระโดดและเดินทางเดี่ยว

Kristin Addis เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการท่องเที่ยวหญิงเดี่ยวที่เป็นแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงเดินทางไปทั่วโลกในแบบที่แท้จริงและผจญภัย อดีตนายธนาคารเพื่อการลงทุนที่ขายข้าวของทั้งหมดของเธอและออกจากแคลิฟอร์เนียในปี 2012 คริสตินได้เดินทางไปทั่วโลกมานานกว่าสี่ปีครอบคลุมทุกทวีป (ยกเว้นแอนตาร์กติกา แต่อยู่ในรายการของเธอ) ไม่มีอะไรที่เธอจะไม่ลองและไม่มีที่ไหนเลยที่เธอจะไม่สำรวจ คุณสามารถหาเพลงของเธอได้มากขึ้นที่ Be My Travel Muse หรือบน Instagram และ Facebook

จองการเดินทางของคุณ: คำแนะนำและกลเม็ดด้านลอจิสติกส์
จองเที่ยวบินของคุณ
ค้นหาเที่ยวบินราคาถูกโดยใช้ Skyscanner เป็นเครื่องมือค้นหาที่ฉันโปรดปรานเพราะค้นหาไซต์และสายการบินทั่วโลกเพื่อให้คุณรู้ว่าไม่มีหินเหลืออยู่เสมอ

จองที่พักของคุณ
คุณสามารถจองโฮสเทลของคุณด้วยโฮสเทลเวิร์ล หากคุณต้องการอยู่ที่ไหนสักแห่งนอกเหนือจากโฮสเทลให้ใช้ booking.com เนื่องจากพวกเขากลับมาอัตราที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเกสต์เฮาส์และโรงแรมอย่างต่อเนื่อง

อย่าลืมประกันการเดินทาง
ประกันการเดินทางจะปกป้องคุณจากการเจ็บป่วยการบาดเจ็บการโจรกรรมและการยกเลิก เป็นการป้องกันที่กว้างขวางในกรณีที่มีอะไรผิดพลาด ฉันไม่เคยไปเที่ยวโดยไม่มีมันเพราะฉันต้องใช้มันหลายครั้งในอดีต บริษัท โปรดของฉันที่ให้บริการและคุณค่าที่ดีที่สุดคือ:

Safetywing (ดีที่สุดสำหรับทุกคน)

ประกันการเดินทางของฉัน (สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 70 ปี)

MedJet (สำหรับความคุ้มครองการอพยพเพิ่มเติม)

พร้อมจองการเดินทางของคุณหรือยัง?
ตรวจสอบหน้าทรัพยากรของฉันสำหรับ บริษัท ที่ดีที่สุดที่จะใช้เมื่อคุณเดินทาง ฉันแสดงรายการทั้งหมดที่ฉันใช้เมื่อฉันเดินทาง พวกเขาเป็นคนที่ดีที่สุดในชั้นเรียนและคุณไม่สามารถผิดพลาดได้ในการเดินทางของคุณ